Yleinen

Toipumisen askeleet – Tyyneysrukous muutoksen apuna

Toipumisen askeleet – Tyyneysrukous muutoksen apuna

  Muutos kohti toipumista Haluaisin muutosta elämääni, mutta muutos tuntuu vaikealta, kivuliaalta ja jopa vieraalta. Mistä tiedän mitä haluan? Mikä olisi minulle parhaaksi? Olen tottunut elämään kivun, vajeen, hiljaisuuden kanssa ja tottunut sopeutumaan …muuttumaan näkymättömäksi ilman omaa tahtoa! Miten pystyn tekemään omaan elämään liittyviä päätöksiä? Kaipaan kipeästi muutosta elämääni, mutta mistä tiedän, mikä on minulle hyväksi? Olen hukassa oman elämäni…

Between violence – ”meillä menee nyt ihan hyvin”

Between violence – ”meillä menee nyt ihan hyvin”

Näin moni lähisuhdeväkivaltaa kokenut sanoo riitojen jälkeen. ”Meillä menee ihan hyvin”, kun, kun kotona ei riidellä, ei lyödä, ei juoda, ei huudeta, ei tarvitse olla varuillaan, vai tarvitseeko olla? Toipumisen vaihe Between violence – on aika, jota kuvailen tilaksi, joka sijoittuu edellisen väkivallanteon ja tulevan väkivallan teon välimaastoon. Se on tila, jossa lähisuhdeväkivaltaa kokevat toipuvat edellisestä riidasta ja alitajuisesti varautuvat…

Henkisen väkivallan soluttautuminen parisuhteeseen.

Henkisen väkivallan soluttautuminen parisuhteeseen.

Sanotaan, että henkistä väkivaltaa voi olla ilman fyysistä väkivaltaa, mutta pitkittyneeseen fyysiseen väkivaltaan liittyy aina henkinen väkivalta. Tässä artikkelissa keskityn tarkastelemaan henkistä väkivaltaa. Mitä se on ja mistä sen tunnistaa? Se oli vain henkistä väkivaltaa… Kuunnellessani tarinoita ihmisten elämästä alisteisissa parisuhteissa, kuulen usein ihmisten kertovan, ”että suhteessa ei ollut väkivaltaa koska väkivalta oli vain henkistä.” Jos itse lähtisin arvottamaan fyysisen…

5 sanaa, joita väkivaltaisessa suhteessa elävä ei halua kuulla

5 sanaa, joita väkivaltaisessa suhteessa elävä ei halua kuulla

On olemassa viisi sanaa, joita väkivaltaisessa suhteessa elävä ei halua kuulla ystäviltään, läheisiltään tai viranomaisilta. Nämä viisi sanaa ovat ahdistavimmat sanat mitä väkivaltaisessa suhteessa elävä joutuu kuulemaan aina, kun hän uskaltautuu avautua toiselle ihmiselle elämästään. Nämä sanat ihmiset sanovat hyvää hyvyyttään, vihastuksissaan tai kokiessaan ystävänsä elämän olevan liian ahdistava heille itselleen. Tässä blogikirjoituksessa kerron siitä, miksi nämä viisi sanaa tuntuvat…

Narsistin 5 luonteenpiirrettä huoltajuusriidoissa

Narsistin 5 luonteenpiirrettä huoltajuusriidoissa

Seuraavassa artikkelissa kuvaan narsistin 5 luonteenpiirrettä, mitkä tulevat kärjistetysti esille huoltajuusriitojen yhteydessä. Ennakoimalla nämä 5 luonteenpiirrettä pystyt paremmin varautumaan huoltajuusriitojen mukana tuomiin haasteisiin. 1. Narsisti kokee olevansa uhri Uhrin ymmärtäessään asemansa narsistisesti persoonallisuushäiriöisen puolisona, hän ajattelemattomuuttaan tai vihapäissään puhuu asiasta puolisolleen. Narsisti, tapansa mukaisesti, projisoi omat ongelmansa sekä puutteensa puolisoonsa ja näkee puolisossaan kaikki narsistiset piirteet. Narsisti uskoo, että puoliso…

10+ ohjetta huoltoriitoihin narsistisen parisuhteen jälkeen – Osa 4. Tapaamissopimus

10+ ohjetta huoltoriitoihin narsistisen parisuhteen jälkeen – Osa 4. Tapaamissopimus

Jatkan kirjoittelua blogisarjaan, jossa käsittelen perheoikeudellisia sopimusasioita, ja tarkastelen millaisina ne näyttäytyvät sellaisten ihmisten elämässä, jotka ovat kokeneet lähisuhdeväkivaltaa tai eläneet narsistisesti persoonallisuushäiriöisen vaikutuspiirissä. Avioliitto oli hankala – ajoittain jopa pelottava. Suhteeseen syntyi lapsia, jotka elivät keskellä kaikkea sitä riitaa, manipulointia, alistamista, väkivaltaa, mitä sinäkin elit. Lapset olivat osa väkivaltaa, jota sinäkin elit, vaikka heihin ei olisi suoranaista fyysistä väkivaltaa…

10+ ohjetta huoltoriitoihin narsistisen parisuhteen jälkeen – Osa 3. Yksinhuoltajuus

10+ ohjetta huoltoriitoihin narsistisen parisuhteen jälkeen – Osa 3. Yksinhuoltajuus

Oletko taistellut jo pitkään lapsesi yhteishuoltajana? Tuntuuko siltä, ettei yhteishuolto kaikesta venymisestä ja yrittämisestä huolimatta toimi? Olisiko yksinhuoltajuus ratkaisu, jolla lapsen elämä saataisiin rauhoitettua? Suurin osa vanhemmista jatkavat erosta huolimatta lapsensa yhteishuoltajina. On kuitenkin tilanteita ja ”persoonallisuuksia”, joiden kohdalla yksinhuoltajuus turvaa lapsen elämän yhteishuoltoa paremmin. Persoonallisuuksilla tarkoitan tässä yhteydessä henkilöitä, joilla on persoonassaan narsistisia piirteitä. Miten narsistinen persoonallisuushäiriö vaikuttaa huoltajuusriitoihin?…

10+ ohjetta huoltoriitoihin narsistisen parisuhteen jälkeen – Osa 2. Yhteishuolto

10+ ohjetta huoltoriitoihin narsistisen parisuhteen jälkeen – Osa 2. Yhteishuolto

Jatkan kirjoittelua blogisarjaan, jossa käsittelen perheoikeudellisia sopimusasioita ja tarkastelen millaisina ne näyttäytyvät sellaisten ihmisten elämässä jotka ovat kokeneet lähisuhdeväkivaltaa tai eläneet narsistisesti persoonallisuushäiriöisen vaikutuspiirissä. Perheoikeudelliset sopimukset koskevat seuraavia asioita sopimus lapsen asumisesta sopimus lasten huollosta sopimus lapsen oikeudesta tavata etävanhempaa sopimus lapsen oikeudesta elatukseen eron jälkeen Huoltajuus-, tapaamis- ja elatussopimukset ovat kaikki erillisiä sopimuksia ja ne käsitellään sosiaaliviranomaisen- ja tuomioistuimen…

Elämä ilman väkivaltaa? Tule seuraamaan lähisuhdeväkivaltaa ja narsismia käsittelevää blogiani

Elämä ilman väkivaltaa? Tule seuraamaan lähisuhdeväkivaltaa ja narsismia käsittelevää blogiani

Oletko elämässäsi kokenut lähisuhdeväkivaltaa? Elätkö perheväkivallan keskellä? Toivotko löytäväsi ratkaisuja, joiden avulla sinulla on mahdollista tehdä elämääsi suunnanmuutos? Haluaisitko tietää, miten saavutat elämän, johon ei kuulu pelkoa, ei uhkaa, ei alistumista? Kaikki tämä on mahdollista! Usko minua!  Olen Kaisa Hiltunen, lähisuhdeväkivaltaan ja narsismiin erikoistunut psykoterapeutti ja sosiaalityöntekijä. Olen työskennellyt 20-vuotta sekä väkivaltaan syyllistyneiden että väkivallan uhrien auttamiseksi. Olen työskennellyt myös…