Blogi

Toipumisen neljä vuodenaikaa – TALVI

Toipumisen neljä vuodenaikaa – TALVI
  Toipumisen neljä vuodenaikaa ovat jokainen yhtä tärkeitä – yhtään vaihetta ei voida nopeuttaa eikä ohittaa. Tulen tähän asiaan palaamaan vielä monta kertaa! On kuitenkin selvä, että toipuminen ei voi alkaa, ennen kun jokin muutos nykyisessä jumittavassa elämäntilanteessa ei ole vielä alkanut. Tämän takia aloitimme aiheen tutkimisen syksystä, ja siirrymme tästä jouhevasti kohti topimumisen seuraavaa vaihetta joka luonnon kierrossa on…

Toipumisen neljä vuodenaikaa

Toipumisen neljä vuodenaikaa

Kirjoitan tässä blogissani irtaantumisesta ja toipumisesta vaikeista parisuhteista. Kun tarkoitan vaikeita parisuhteita, niin tarkoitan suhteita, joissa voidaan katsoa olevan henkistä- ja jopa fyysistä väkivaltaa. Kirjoitan usein myös narsismi ilmiöstä, mikä ei luonnollisestikaan ole aina näissä suhteissa läsnä, mutta mikäli on, niin se tuo asetta raskaamman twistin suhteisiin ja niistä toipumiseen. Kaikkea kirjoittamaani, ei näin ollen voi liittää kaikkiin vaikeilta tuntuviin…

Miksi Selviytyminen ei enää riitä?

Miksi Selviytyminen ei enää riitä?

”Se, mikä ei tapa, se vahvistaa!” Kukaan meistä ei halua tulla nähdyksi ihmisenä, joka aina vaan valittaa vaikeasta elämäntilanteestaan, saati antaa itsestään kuvaa ylikävellystä uhrista.  Ei – me haluamme kertoa raskaista kokemuksistamme, mutta tarinan pitää päättyä, aivan kuten sadutkin, sankarilliseen kliimaksiin. jossa tarinan kertoja on sadun lopussa voittaja, sankari tai sankaritar. Me haluamme tulla nähdyksi ihmisenä, joka on selviytynyt voittajana…

Yksi merkittävä syy, miksi ihmiset pysyvät itselleen vahingollisissa suhteissa

Yksi merkittävä syy, miksi ihmiset pysyvät itselleen vahingollisissa suhteissa
Miten elämäni rakkaudesta tuli pahin painajainen? Miksi turvallisesta kodista tuli minulle turvaton vankila? Kuulostavatko kysymykseni tutulta? Eipä ihme, sillä näitä kysymyksiä moni väkivaltaa parisuhteessa kokenut kysyy itseltään. Oman elämäntilanteeseen havahtuminen on aivan kuin huomaisi kävelevänsä sumuisessa kuplassa, aivan kuin toisessa ulottuvuudessa. Koko elämästä on tullut niin samalla niin haurasta ja samalla niin kovaa. "Yhtenä perjantai iltapäivänä havaitsin muutoksen omassa käytöksessäni.…

Kun väkivalta hiipii suhteeseen

Kun väkivalta hiipii suhteeseen

Kuinka hyvältä tuntuikaan, kun vihdoin olin löytänyt kumppanin, joka osoitti aitoa kiinnostusta minua kohtaan. Hän kuunteli elämänkokemuksiani tarkkaan ja teki tarkentavia kysymyksiä menneisyydestäni. Välillä kysymykset tuntuivat tunteilevilta ja ehkä liiankin yksityiskohtaisilta, mutta kaikkinensa tuntui upealta, että joku hänen kaltaisensa upea ihminen, oli näin kiinnostunut minusta – vain minusta! Hän sai minut kukoistamaan ja tuntemaan itseni erityiseltä ja tärkeältä. Niinä hetkinä…

Narsismin inflaatio

Narsismin inflaatio

Narsismia on kaikkialla Ex puolisoni on narsisti, hänen äitinsä on ihan varmasti narsisti, esimieheni on narsisti, anoppi on paksunahkainen narsisti, se kusipää on ihan narsu. Narsisteja siellä ja narsisteja täällä. Nykyään kuulee narsisti sanan joka puolella: naistenlehdet kertovat tarinoita narsistien uhreista, keskustelupalstoilla diagnosoidaan exiä narsisteiksi, lööpeissä luetellaan top 10 ammattia, joissa on narsisteja… Narsisteja, narsisteja, narsisteja!!! Miten maailmassa onkaan yhtäkkiä…

Toipumisen askeleet – Tyyneysrukous muutoksen apuna

Toipumisen askeleet – Tyyneysrukous muutoksen apuna

  Muutos kohti toipumista Haluaisin muutosta elämääni, mutta muutos tuntuu vaikealta, kivuliaalta ja jopa vieraalta. Mistä tiedän mitä haluan? Mikä olisi minulle parhaaksi? Olen tottunut elämään kivun, vajeen, hiljaisuuden kanssa ja tottunut sopeutumaan …muuttumaan näkymättömäksi ilman omaa tahtoa! Miten pystyn tekemään omaan elämään liittyviä päätöksiä? Kaipaan kipeästi muutosta elämääni, mutta mistä tiedän, mikä on minulle hyväksi? Olen hukassa oman elämäni…

Between violence – ”meillä menee nyt ihan hyvin”

Between violence – ”meillä menee nyt ihan hyvin”

Näin moni lähisuhdeväkivaltaa kokenut sanoo riitojen jälkeen. ”Meillä menee ihan hyvin”, kun, kun kotona ei riidellä, ei lyödä, ei juoda, ei huudeta, ei tarvitse olla varuillaan, vai tarvitseeko olla? Toipumisen vaihe Between violence – on aika, jota kuvailen tilaksi, joka sijoittuu edellisen väkivallanteon ja tulevan väkivallan teon välimaastoon. Se on tila, jossa lähisuhdeväkivaltaa kokevat toipuvat edellisestä riidasta ja alitajuisesti varautuvat…

Henkisen väkivallan soluttautuminen parisuhteeseen.

Henkisen väkivallan soluttautuminen parisuhteeseen.

Sanotaan, että henkistä väkivaltaa voi olla ilman fyysistä väkivaltaa, mutta pitkittyneeseen fyysiseen väkivaltaan liittyy aina henkinen väkivalta. Tässä artikkelissa keskityn tarkastelemaan henkistä väkivaltaa. Mitä se on ja mistä sen tunnistaa? Se oli vain henkistä väkivaltaa… Kuunnellessani tarinoita ihmisten elämästä alisteisissa parisuhteissa, kuulen usein ihmisten kertovan, ”että suhteessa ei ollut väkivaltaa koska väkivalta oli vain henkistä.” Jos itse lähtisin arvottamaan fyysisen…

Kolme syytä väkivallan kierteestä irtaantumisen vaikeuteen

Kolme syytä väkivallan kierteestä irtaantumisen vaikeuteen

Edellisessä artikkelissa käsittelin ohuelti väkivaltaisesta suhteesta irtaantumiseen liittyvää vaikeutta ja tässä artikkelissa pureudun aiheeseen syvällisemmin. Tämän artikkelin luettuasi ymmärrät, millainen on lähisuhdeväkivaltaan liittyvä dynamiikka, ja miten se vaikuttaa siihen miksi väkivaltaisesta suhteesta on vaikea irtaantua. VÄKIVALLAN DYNAMIIKKA, eli miten väkivalta näyttäytyy parisuhteissa Väkivalta ei ole ”vain” fyysistä väkivaltaa, vaan siihen liittyy paljon sellaisia psyykkisiä prosesseja, jotka pitävät uhria ja tekijää…