Blogi

10+ ohjetta huoltoriitoihin väkivaltaisen parisuhteen jälkeen – osa 1. lastenvalvoja

10+ ohjetta huoltoriitoihin väkivaltaisen parisuhteen jälkeen – osa 1. lastenvalvoja

Pelkäätkö erota väkivaltaisesta suhteesta, koska et tiedä miten lapsille käy? Käyttääkö puolisosi lapsia pelinappulanaan, estääksesi sinua eroamasta? Sanotaan, että tieto lisää tuskaa! Olen asiasta täysin eri mieltä! Tiedolla on valtava voima, joka tuo vapautta ja vähentää tuskaa. Puutteellinen tieto taasen lisää pelkoa ja pelko vääristää todellisuutta, mikä estää meitä tekemästä järkeviä päätöksiä. Aloitan tällä blogi kirjoituksella artikkelisarjan koskien perheoikeudellisten sopimusten…

Miksi tunnen vihaa, vaikka yritän olla kiltti?

Miksi tunnen vihaa, vaikka yritän olla kiltti?

Viha alkoi kasvaa minussa pikkuhiljaa. Ensin tunsin möykyn mahassani. Sitten möykky lähti nousemaan kohti sydäntä, kunnes se jäi palana kurkkuun. Pulssi alkoi kiihtyä, olin levoton ja minun oli vaikea nukkua. Olin koko ikäni ollut ”kiltti ja reipas tyttö”, Olin sopeutuvainen ja toisten mielipiteisiin alistuva. Varttuessani nuoren naisen ikään, olin jo oppinut tunnistamaan ympärilläni olevien ihmisten mielenliikkeet ja sopeuttamaan itseni niihin.…

5 keinoa irtaantua narsistista

5 keinoa irtaantua narsistista

Onko narsistisuhteesta mahdollista irtaantua? Voitko parisuhteessasi huonosti, mutta et pääse irtaantumaan suhteesta? Vaikeuttaako lähtemistä koston, väkivallan ja vainon pelko? Usko minua, irtaantuminen on aina mahdollista. Irtaantuminen alkaa usein siinä vaiheessa, kun toivoa nykyisen elämäntilanteen muuttumisesta ei enää ole. Silloin kun sinä toteat, että kukaan muu ei tilannettasi tule muuttamaan, alkaa sinussa itsessäsi tapahtua muutos Miten muutos voi alkaa? Olen laatinut…

Mietitkö miksi jouduit väkivaltaiseen suhteeseen?

Mietitkö miksi jouduit väkivaltaiseen suhteeseen?

Miksi päädyin elämään väkivaltaiseen suhteeseen? Miksi minulle kävi näin? Miten elämäni rakkaudesta tuli pahin painajainen? Miksi turvallisesta kodista tuli minulle turvaton vankila? Kuulostavatko kysymykseni tutulta? Eipä ihme, sillä näitä kysymyksiä moni väkivallan uhri kysyy itseltään kävellessään kotiin ja huomatessaan askeleittensa hidastuvan ennen kotiovea. Sinulle, joka näin pohdit, haluan sanoa muutaman lohdutuksen sanan: Lähtökohtaisesti KUKAAN ei mene väkivaltaisen puolison kanssa naimisiin,…

Elämä ilman väkivaltaa? Tule seuraamaan lähisuhdeväkivaltaa ja narsismia käsittelevää blogiani

Elämä ilman väkivaltaa? Tule seuraamaan lähisuhdeväkivaltaa ja narsismia käsittelevää blogiani

Oletko elämässäsi kokenut lähisuhdeväkivaltaa? Elätkö perheväkivallan keskellä? Toivotko löytäväsi ratkaisuja, joiden avulla sinulla on mahdollista tehdä elämääsi suunnanmuutos? Haluaisitko tietää, miten saavutat elämän, johon ei kuulu pelkoa, ei uhkaa, ei alistumista? Kaikki tämä on mahdollista! Usko minua!  Olen Kaisa Hiltunen, lähisuhdeväkivaltaan ja narsismiin erikoistunut psykoterapeutti ja sosiaalityöntekijä. Olen työskennellyt 20-vuotta sekä väkivaltaan syyllistyneiden että väkivallan uhrien auttamiseksi. Olen työskennellyt myös…